Emissão de sabão e desinfetantes. Segurança e Saúde Ocupacional

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Emissão de sabão e desinfetantes. Segurança e Saúde Ocupacional

Protecção do trabalho

Protecção do trabalho / Base legislativa para proteção do trabalho

Muitas vezes, a produção de determinadas obras está associada ao contato com substâncias que possuem uma determinada composição química e deixam vestígios de poluição após o contato. São trabalhos com vernizes, óleos, gorduras, resinas, derivados de petróleo, diversos reagentes químicos, trabalhos em minas de carvão (xisto), em cortes, na indústria carbonífera.

Os funcionários dessas indústrias têm direito a receber gratuitamente agentes de lavagem e neutralização.

Nos trabalhos relacionados à poluição, os trabalhadores recebem sabão na proporção de 400 a 800 g por mês.

Cremes protetores, regeneradores e restauradores, pastas de limpeza para as mãos são indicados para trabalhos relacionados a sujeiras difíceis de remover, óleos, graxas, derivados de petróleo, adesivos, betume, produtos químicos irritantes, etc. Taxa de distribuição de 100 a 200 ml. por um mês.

Autor: Bobkova O.V.

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Armadilha de ar para insetos 01.05.2024

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Café depois de um dia de trabalho é ruim para dormir 24.11.2013

Um novo estudo mostra que consumir cafeína mesmo muito antes de dormir pode afetar negativamente a qualidade do sono.
A recomendação "não tomar café antes de dormir" é muito comum entre os moradores. No entanto, muitas vezes a incapacidade de adormecer foi associada às propriedades diuréticas do café. No entanto, especialistas em sono há muito suspeitam que a cafeína pode atrapalhar o sono, mesmo se consumida bem antes de adormecer. Pesquisadores da Academia Americana de Medicina do Sono realizaram um experimento e comprovaram o impacto negativo da cafeína no sono saudável. Agora, a recomendação deles é cortar a cafeína à tarde.

Os resultados do experimento mostraram que 400 mg de cafeína (cerca de 2-3 xícaras de café), ingeridos até três e seis horas antes do início do sono, pioraram significativamente o sono. Em particular, se os participantes beberam café pela última vez seis horas antes de dormir, eles reduziram seu tempo de descanso noturno em cerca de uma hora. Mas eis o interessante: subjetivamente, os participantes não perceberam tal violação, ou seja, parecia-lhes que nada havia mudado. Isso é especialmente perigoso, porque se as pessoas não estão cientes das mudanças negativas, elas não prestam atenção à saúde por muito tempo, piorando ainda mais sua condição.

De acordo com os pesquisadores, beber uma xícara de café no caminho para casa do trabalho leva aos mesmos efeitos negativos que uma xícara de café antes de dormir. Dr. Christopher Drake, co-autor do artigo, observa que as pessoas tendem a passar despercebidas pelos efeitos nocivos da cafeína em seu sono. Embora o experimento mostrou a presença de alterações fisiológicas.

Durante o experimento, os participantes receberam três comprimidos por dia durante quatro dias. Eles tomaram um comprimido por seis, o segundo por três e o terceiro pouco antes da hora marcada para dormir. Um dos comprimidos continha 400 mg de cafeína, enquanto os outros dois eram placebos. Em um dos quatro dias, todas as três pílulas foram placebo. O distúrbio do sono foi medido subjetivamente, com os participantes mantendo um diário do sono, e objetivamente, usando um monitor de sono.

Este foi o primeiro estudo a analisar os efeitos de uma dose específica de cafeína tomada em momentos diferentes antes de dormir. Os resultados mostram que a ingestão de cafeína deve ser evitada após cerca das 5h para manter o sono saudável e, portanto, a saúde.

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