Vishen Lakhiani. Os aforismos mais famosos

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Vishen Lakhiani. Os aforismos mais famosos

Toda a humanidade é uma espécie vivendo em um planeta. E todas as diferenças estão apenas em nossas cabeças.
Você está feliz no presente e é guiado por uma visão do futuro, nesse estado parece que o próprio universo o apóia.
A única moeda verdadeiramente valiosa em nosso mundo pouco confiável é a bondade e a generosidade que as pessoas dão umas às outras.
Se você estiver em paz e em paz consigo mesmo, nada irá interferir em você, nada de ruim irá afetá-lo, e não importa quem diga ou faça o quê.
Não precisamos trabalhar para ser felizes. Devemos estar felizes para trabalhar.
Uma mente extraordinária entende que a felicidade vem de dentro.
Uma mente extraordinária é capaz de escolher quais regras e sistemas seguir e quais questionar ou ignorar.
Sentir-se feliz no trabalho é a nova chave para a produtividade.
Ao dar o primeiro passo, você mostra que está pronto para agir. Dê pequenos passos - eles o ajudarão a encontrar o caminho certo.
Estabeleça grandes metas, mas não vincule sua felicidade a elas. Você deve estar feliz antes de alcançá-los.
Assustador é bom, porque significa que você vai além dos limites habituais e se aproxima da mente extraordinária.
Muitas vezes, é quando sentimos desconforto que entramos no próximo nível de crescimento pessoal.
Para ser um verdadeiro guerreiro em seu mundo, você deve ir além do medo.

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A análise incluiu dados de ensaios clínicos randomizados nos quais pacientes adultos que foram expostos a qualquer gênero de música antes, durante ou após a cirurgia foram comparados com pacientes que receberam cuidados médicos padrão.

De particular interesse para os pesquisadores foram a dor pós-operatória, necessidade de alívio da dor, níveis de ansiedade, disseminação da infecção, taxa de cicatrização de feridas, custos financeiros, tempo de internação e satisfação do paciente com os resultados da operação. Por exemplo, os revisores observaram que um estudo não examinou os efeitos da música na disseminação de infecções, taxas de cicatrização de feridas e custos. Além disso, não houve diferença no tempo de permanência dos pacientes no hospital, dependendo se ouviam música ou não.

No entanto, descobriu-se que atividades cognitivas, como ouvir música, reduzem a sensibilidade do paciente à dor. Entre outros mecanismos potenciais de influência - uma diminuição da atividade autônoma do sistema nervoso, incluindo uma diminuição da frequência cardíaca e da respiração, bem como uma diminuição da pressão arterial. Curiosamente, a música tocada antes da operação, e não durante ou depois dela, teve um efeito melhor na redução da dor e da ansiedade.

Paul Glagiou, PhD da Bond University (Queensland, Austrália) observou que ouvir música é um procedimento simples que não requer custos financeiros especiais, mas que reduz significativamente o desconforto temporário que ocorre em muitos pacientes no departamento cirúrgico.

No entanto, ele também chamou a atenção para o fato de que a complexidade da resposta humana à música levanta uma série de questões sobre o uso da música para fins médicos. E se os resultados impressionantes da pesquisa certamente confirmam a conveniência do uso da música em instituições médicas, como exatamente ainda não está completamente claro, porque Mozart pode acalmar alguém e Madonna pode acalmar alguém.

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