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Nó de Bachman. Dicas de viagem

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O mosquetão com seu lado comprido é aplicado na corda principal. A corda é acolchoada na carabina, dobrada ao meio e enrolada 2-3 vezes na corda principal e no lado comprido da carabina, a cada volta é acolchoada na carabina (Fig. 10). Sob carga, o cordão (nó) pressiona o mosquetão contra a corda e impede seu movimento. Para mover o nó ao longo da corda, remova a carga do nó e mova o mosquetão em qualquer direção.

O nó afrouxa com mais facilidade, mesmo após cargas pesadas, do que apenas agarrar, porém, quando as pontas do cordão são carregadas, não funciona imediatamente, pode escorregar um pouco.


Arroz. 10. Nó Bachman

Autores: Rastorguev M.V., Sitnikova S.A.

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Os ritmos circadianos do cérebro mudam com a idade 03.01.2016

Muitos processos moleculares e celulares, as reações bioquímicas estão sujeitas a relógios biológicos, dos quais os mais famosos são os circadianos, ou diários. Dia e noite se sucedem em um ciclo de 24 horas, e muitos seres vivos se adaptaram a esse estado de coisas. Como eles funcionam, todos nós sabemos bem: de manhã acordamos e à noite adormecemos - essa é a manifestação mais óbvia dos ritmos circadianos. Coisas semelhantes acontecem com outras funções superiores do cérebro, com o sistema hormonal, com o digestivo, com o metabolismo etc. Acredita-se que todas as células e órgãos têm seus próprios relógios biológicos, que têm certa independência, mas todos de alguma forma verificam seu trabalho com o relógio no cérebro.

Porém, assim como outros sistemas do corpo, o relógio biológico muda com o tempo, ou seja, envelhece. Por exemplo, com a idade, uma pessoa começa a dormir menos, começa a acordar mais cedo pela manhã e sua temperatura corporal, que também obedece aos ritmos diários, não muda mais dia e noite tanto quanto na juventude. Obviamente, algumas alterações relacionadas à idade estão relacionadas a genes que controlam o relógio biológico, mas quais são essas alterações, o que exatamente acontece com os genes circadianos - principalmente aqueles que atuam no cérebro - ainda é pouco conhecido.

Pesquisadores da Universidade de Pittsburgh compararam amostras de cérebro de quase 40 pessoas que não tinham mais de 60 anos ou mais de 245 anos. As amostras foram coletadas apenas daqueles que sabiam a hora da morte e que não tinham doenças neuropsiquiátricas - nem eles mesmos, nem familiares. membros. Os neurocientistas estavam interessados ​​em mudanças na atividade de genes que operam no córtex pré-frontal (que é conhecido por ser responsável por funções cognitivas superiores) e mostrando mudanças diurnas na atividade. Havia até XNUMX deles; correlacionando o nível de RNA lido de um determinado gene, ou a proteína que ele codifica, com a hora da morte, foi possível determinar sua atividade e, então, comparando amostras de pessoas de diferentes idades, foi possível entender como a atividade desse gene mudou com a idade.

Nos mais jovens, todos os genes circadianos clássicos funcionavam com um ritmo bem definido, mas com o passar do tempo, em muitos deles, o ritmo foi se suavizando, ou seja, em diferentes momentos do dia passaram a funcionar da mesma forma. Mas, ao mesmo tempo, no funcionamento de alguns genes que antes não dependiam da hora do dia, mudanças diárias apareceram de repente. Em outras palavras, não vale a pena dizer que a atividade genética no cérebro muda apenas em uma direção, que todos os genes cíclicos diurnos perdem gradualmente sua ciclicidade - o quadro real é realmente mais complicado.

Claro, pode-se supor que problemas de sono, crises de mau humor e fadiga rápida do trabalho mental em pessoas mais velhas estão associados a um sistema desregulado de ritmos circadianos, e que tudo se resume a mudanças relacionadas à idade na atividade. de certos genes. No entanto, seria bom saber o que são esses genes e o que exatamente acontece com eles, e um passo importante aqui, como vemos, já foi dado. Talvez no futuro seja possível estender a vida saudável do cérebro até a velhice mais profunda, simplesmente restaurando o funcionamento correto de seu relógio biológico.

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