Instruções sobre proteção ao trabalho durante as aulas de educação física

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Instruções sobre proteção do trabalho durante as aulas de educação física. documento completo

Protecção do trabalho

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Precauções de segurança

1. Disposições gerais

1.1. As regras de segurança nas aulas de cultura física e desportiva aplicam-se a todos os participantes no processo educativo durante a organização e condução das aulas de cultura física e desportiva (na sala de aula, em círculos de cultura física, secções desportivas, grupos de preparação física geral).

1.2. Estas regras de segurança são obrigatórias para gerentes, trabalhadores médicos, professores de cultura física e pessoas que realizam atividades físicas, esportivas, recreativas durante treinamento e recreação em instituições educacionais e acampamentos de saúde, etc., bem como todos os alunos das instituições educacionais .

1.3. As aulas de cultura física e esportiva nas instituições de ensino são ministradas de acordo com o programa de cultura física, aprovado pelo Ministério da Educação. Aulas, aulas em círculos, seções devem ser conduzidas apenas por professores de educação física ou pessoas que tenham formação e qualificações adequadas.

1.4. A permissão para comissionar instalações esportivas e ministrar aulas de educação física e esportes após a admissão em uma instituição educacional para o novo ano letivo é dada por uma comissão estabelecida de acordo com a decisão do comitê executivo do conselho da cidade (distrito).

1.5. O reequipamento de instalações esportivas e a instalação de equipamentos adicionais são permitidos apenas com o acordo dos representantes do conselho da cidade (distrito), departamento de educação da cidade (distrito), supervisão de incêndio e estação sanitária e epidemiológica do distrito.

1.6. Os alunos que passaram por exame médico e não têm contra-indicações por motivos de saúde podem ter aulas de educação física e esportes.

1.7. A equipe médica leva a conclusão sobre o estado de saúde ao professor de educação física ou à pessoa que ministra aulas de educação física e esportes. Com base nesses dados, os alunos são distribuídos para as aulas de educação física nas turmas principal, preparatória e especial.

1.8. Nas aulas de educação física e esportes, tanto em sala de aula quanto fora do horário escolar, os alunos das instituições de ensino utilizam roupas esportivas especiais (fato de treino) e calçados esportivos, determinados pelas regras de realização de competições em esportes individuais. Aulas sem roupas esportivas e calçados esportivos não são permitidas.

1.9. Nos pavilhões desportivos deve haver um estojo de primeiros socorros (em recintos desportivos abertos - estojo portátil de primeiros socorros) com um conjunto de medicamentos, pensos para primeiros socorros em caso de lesões e lesões.

1.10. Ao realizar competições esportivas em uma instituição de ensino, é necessário prestar assistência médica.

1.11. O número de lugares no ginásio durante as aulas é determinado à taxa de 2,8 m2 por aluno. Não é permitido encher o salão além da norma estabelecida.

1.12. Os pisos dos pavilhões desportivos devem ser resilientes, sem ranhuras e ganchos, ter uma superfície plana, horizontal e antiderrapante.

1.13. A superfície do piso não deve ser deformada pela lavagem e deve estar seca e limpa antes do início das aulas.

1.14. O sótão da academia deve ser mantido limpo e trancado. Guarde as chaves do sótão em um determinado local. Não é permitido guardar equipamentos esportivos e de treinamento no sótão.

1.15. Os disjuntores elétricos devem ser instalados fora da academia. Todas as tomadas devem ser rotuladas com o valor da tensão e os plugues de segurança instalados.

1.16. A temperatura nos vestiários para crianças deve ser de pelo menos 18-20°C; nos pavilhões desportivos não inferior a 15°C e nos chuveiros - 25°C.

1.17. O ginásio deve ter um plano de evacuação em caso de incêndio.

1.18. É proibido marcar com força e entupir as portas das saídas de emergência do ginásio.

1.19. Cada ginásio deve ter pelo menos dois extintores de espuma ou pó.

2. Requisitos de segurança antes de iniciar as aulas

2.1. Os vestiários das academias devem estar abertos 10 minutos antes do início das aulas.

2.2. O atendente de classe assume o vestiário e é responsável pela limpeza e ordem no vestiário.

2.3. Os alunos não estão autorizados a entrar no ginásio antes do início das aulas. A entrada no ginásio só é permitida após convite do professor.

2.4. Não empurre no vestiário, coloque todas as coisas de forma que não representem uma ameaça à saúde dos alunos.

2.5. Os alunos da 1ª à 4ª série se despem em suas salas de aula e são levados à academia por um professor de educação física.

2.6. Nas aulas de educação física, os alunos não devem usar relógios, anéis, pulseiras.

3. Requisitos de segurança durante as aulas

3.1. Requerimentos gerais:

observar rigorosamente os requisitos de segurança nas aulas de educação física;
conduzir aulas na academia com um professor ou seu substituto;
em uma aula de educação física, os alunos devem estar vestidos apenas com roupas esportivas, unhas curtas, cabelos presos;
os sapatos devem ter sola de borracha;
em locais de saltos é necessário ter tapetes de ginástica;
não realize exercícios em equipamentos sem seguro;
não fique próximo ao aparelho de ginástica quando o aluno realizar os exercícios;
ao realizar saltos, a aterrissagem deve ser suave com agachamento gradual;
não se exercite com as palmas das mãos molhadas;
depois da aula, lave as mãos com sabão;
tenha cuidado ao realizar exercícios, transições de projétil para projétil;
antes de realizar exercícios nas conchas, verifique a torção dos parafusos;
roupas esportivas devem estar sempre limpas;
os sapatos devem corresponder ao tamanho usado pelo aluno;
em caso de problemas de saúde, lesões, tonturas, dores no coração, fígado, distúrbios gastrointestinais, contate imediatamente o professor.

Não permitido:

entrar na academia sem sapatos esportivos;
goma de mascar na aula
usar correntes, anéis e relógios nas aulas de educação física;
empurrar as costas de um aluno que está correndo na frente;
dê passos, agarre-se à forma;
transportar aparelhos pesados sem autorização do professor;
alterar a altura do projétil sem autorização do professor;
passar de projétil em projétil sem a permissão do professor.

3.2. Durante a ginástica:

os aparelhos de ginástica não devem apresentar folgas, vibrações, deflexões nas unidades de montagem e juntas. Os fixadores devem estar bem apertados;
a superfície de trabalho da barra transversal, as barras devem ser lisas. As placas para fixação dos ganchos de sustentação devem estar bem fixadas ao piso e rebaixadas rente ao piso;
tapetes de ginástica devem ser colocados bem próximos ao aparelho de ginástica para que cubram a área de desmontagem e possível quebra ou queda;
a ponte de ginástica deve ser revestida com borracha para evitar escorregar durante a repulsão.

Os alunos que passaram por um exame médico e instruções de segurança podem praticar ginástica;

Potencial de lesão durante o exercício:

em projéteis defeituosos;
sem seguro adequado
sem o uso de tapetes de ginástica;
em equipamentos esportivos contaminados, bem como ao se exercitar em dispositivos com as palmas das mãos molhadas.

Requisitos de segurança antes de iniciar as aulas:

calçados esportivos devem ser com solado antiderrapante;
limpe o poste com um pano seco e limpe com uma lixa;
verifique a confiabilidade da fixação da barra transversal, cavalo e cabra, parafusos de travamento nas barras;
prepare tapetes de ginástica nos locais necessários. A superfície dos tapetes deve ser uniforme.

Durante o curso:

não execute exercícios em aparelhos sem a permissão do professor ou de seu assistente e também sem seguro;
é necessário seguir as instruções de pouso durante a execução de saltos sobre projéteis;
não fique perto de um aluno que realiza um exercício em um projétil;
não se exercite com as palmas das mãos molhadas;
ao realizar exercícios em um método contínuo, é necessário monitorar os intervalos ideais entre os alunos (para evitar colisões).

Ações em caso de circunstâncias imprevistas:

em caso de dor nas articulações das mãos, vermelhidão ou escoriações na pele das palmas e mal-estar, interrompa as aulas e informe o professor;
em caso de incêndio no ginásio, interrompa imediatamente as aulas e retire os alunos do corredor, denuncie o incêndio à administração e às autoridades competentes, e o próprio professor comece diretamente a extinguir o incêndio;
se um aluno se ferir, preste os primeiros socorros imediatamente, comunique o acidente à administração da instituição de ensino e aos pais e, se necessário, leve o ferido ao hospital.

Requisitos de segurança no final das aulas:

retirar os equipamentos esportivos do local de seu armazenamento;
limpe o poste e as barras com um pano seco e limpe com uma lixa;
lave bem as mãos e o rosto com sabão.

3.3. Durante o atletismo:

pistas de corrida devem ser especialmente equipadas, não ter colinas, poços, terreno escorregadio, a pista de corrida deve continuar por pelo menos 15-20 m além da linha de chegada;
as fossas para saltos longos devem ser preenchidas com areia fofa a uma profundidade de 20 a 40 cm, a areia deve ser limpa e uniforme. Antes de cada salto, a areia deve ser solta e nivelada;
o arremesso de equipamentos esportivos deve ser realizado respeitando as medidas de segurança, excluindo a penetração de projéteis fora do local. O comprimento dos setores para pouso de equipamentos esportivos deve ser de no mínimo 60 m.

Os alunos que passaram por um exame médico e instruções de segurança podem assistir às aulas.

Possíveis lesões durante o exercício:

cair em solo escorregadio ou superfícies duras;
o aluno estar na zona de arremesso no momento do arremesso;
exercício sem aquecimento.

Requisitos de segurança antes de iniciar as aulas:

coloque um agasalho e sapatos;
prepare cuidadosamente a areia no poço de salto, verifique se não há objetos estranhos nela;
limpe os projéteis com um pano.

Durante o curso, tenha em mente que:

a pista de corrida deve continuar por pelo menos 15-20 m além da linha de chegada;
possíveis colisões de equipes associadas a uma parada inesperada de alunos;
os saltos não devem ser realizados em terreno molhado e escorregadio, pois cairão sobre as mãos durante o salto;
não deve haver alunos na área de arremesso ao arremessar;
é obrigatório dar um comando para o direito de lançar um projétil;
não há necessidade de ficar do lado direito do aluno que está arremessando;
é proibido pegar projéteis da zona de arremesso sem autorização do professor;
é proibido passar projéteis para arremesso;
não deixe ancinhos e pás nos locais de trabalho;
antes de lançar o olhar, não há pessoas na direção do arremesso.

Ações em caso de circunstâncias imprevistas:

em caso de problemas de saúde, o aluno deve interromper as aulas;
se um aluno se ferir, preste os primeiros socorros imediatamente, comunique o acidente à administração da instituição de ensino e aos pais e, se necessário, leve o ferido ao hospital.

3.4. Ao realizar treinamento de esqui:

o local das aulas de treinamento de esqui - o perfil das pistas, o terreno, a distância e as condições de condução devem ser escolhidos de acordo com as características de idade dos alunos;
a área de treinamento para treinamento básico de esqui deve ser protegida do vento. O tamanho do local deve proporcionar uma distância entre os esquiadores de pelo menos 10 m.

Além disso, a pré-instrução dos alunos é obrigatória.

Requisitos de segurança antes de iniciar as aulas:

inspecionar equipamentos;
verifique a capacidade de manutenção dos fixadores;
verifique o estado do esqui.

Ao realizar as aulas, deve-se levar em consideração que:

o intervalo de movimento entre os alunos deve ser de 3-4 m em uma distância de pelo menos 25-35 m ao descer;
após a descida, não pare próximo ao pé;
ao descer, você deve segurar cuidadosamente os bastões de esqui.

3.5. Ao conduzir jogos esportivos (futebol, basquete, handebol):

os campos desportivos devem ter uma superfície plana e antiderrapante, não ter inclusões mecânicas que conduzam a lesões;
os locais não devem ser cercados com valas e não devem ser feitas bordas de madeira ou tijolo. A pelo menos 2 m do local não deve haver árvores, postes, cercas e outros objetos que possam causar ferimentos;
durante as aulas, treinos e competições, os alunos devem seguir as instruções do professor, treinador, juiz, seguir as regras estabelecidas e a sequência das aulas, aumentar gradativamente a carga nos músculos para evitar lesões;
antes do início do jogo, deve-se treinar a técnica de bater e pegar a bola, postura correta e queda ao receber a bola, proteção pessoal;
as roupas dos alunos envolvidos em jogos esportivos devem ser leves, não impedir o movimento, sapatos para jogadores - jogadores de handebol, jogadores de basquete - com solas flexíveis, para jogadores de futebol - com solas duras;
os jogadores não precisam usar nenhum item que seja perigoso para eles e para os outros jogadores;
os alunos que jogam futebol devem ter equipamentos de proteção individual: escudos de proteção para perneiras, goleiro - luvas;
na quadra de handebol, ter uma zona segura de 1 m ao longo das linhas laterais e pelo menos 2 m atrás das linhas de fundo;
as cestas de basquete devem ser fixadas a uma altura de 3,05 m do chão da academia.

4. Requisitos de segurança no final das aulas

4.1. Ao resumir os resultados, enfatize a implementação de medidas de segurança pelos alunos durante as aulas.

4.2. Vá para o vestiário, vista-se e, com a autorização do professor, saia do ginásio.

4.3. Ao se vestir, esteja arrumado, não empurre.

4.4. A auxiliar de classe limpa o vestiário e entrega ao professor de educação física.

4.5. Cada aluno deve lavar bem as mãos e o rosto com água e sabão após as aulas na academia.

4.6. Após 3 e 4 aulas, é necessário fazer uma limpeza úmida do piso da academia e tatames.

5. Requisitos de segurança em situações de emergência:

5.1. Se um aluno apresentar dor (dor nas mãos, vermelhidão na pele ou escoriações nas palmas das mãos), bem como mal-estar, interrompa as aulas e informe o professor sobre isso.

5.2. Se um aluno se machucar, eles devem prestar os primeiros socorros imediatamente, relatar o acidente à administração da instituição de ensino e aos pais e, se necessário, levar a vítima ao hospital.

5.3. Em caso de incêndio no ginásio, interrompa imediatamente as aulas, evacue os alunos do ginásio, comunique o incêndio ao corpo de bombeiros mais próximo, à administração da escola e comece a extinguir o incêndio com equipamento primário de extinção de incêndios

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