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Braçadeira de quebra-cabeça. Dicas para o dono da casa
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O quebra-cabeça é talvez a ferramenta mais popular na oficina de um artesão doméstico e no laboratório de um modelista. Enquanto isso, seu design permanece inalterado há décadas, mas isso não significa de forma alguma que seja ideal.
Muitos problemas entregam, por exemplo, uma braçadeira de asa de parafuso. As dimensões do "cordeiro" são claramente insuficientes para torcê-lo à mão, mas é impossível torná-lo grande: vai atrapalhar o trabalho. Apertar a porca borboleta com um alicate é uma maneira segura de estragá-la no menor tempo possível.
Faça o grampo excêntrico mais simples - e todos esses problemas deixarão de preocupá-lo. É composto por apenas três partes, sem contar os rebites e o parafuso. Primeiro, corte o excêntrico um pouco mais cheio do que o necessário e, em seguida, leve-o ao tamanho ideal por meio de ajustes sucessivos - enquanto a lima deve ser fixada com segurança e a alavanca do excêntrico deve ser claramente fixada em duas posições extremas.
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Os pesquisadores conduziram uma série de experimentos em 26 idosos, instruindo-os a memorizar certas palavras. Após oito horas de sono, na manhã seguinte, foi solicitado que repetissem as palavras, utilizando ressonância magnética para registrar a atividade do hipocampo, responsável pelo armazenamento de memórias de curto prazo, bem como do córtex pré-frontal, responsável pela armazenamento de longo prazo.
Usando um análogo de corante fluorescente, que é a única maneira de visualizar acúmulos de proteínas amilóides no cérebro humano, os cientistas descobriram que aqueles que apresentavam sono mais profundo e melhor memória tinham um mínimo de beta-amilóides no córtex pré-frontal do cérebro.
Em indivíduos que memorizaram pior as palavras e dormiram menos profundamente, os beta-amilóides no córtex revelaram-se significativamente mais elevados do que o normal. Assim, os cientistas concluíram que existe uma relação definitiva entre a falta de sono e o acúmulo de beta-amilóides.
Obviamente, uma alta concentração de beta-amilóides no córtex pré-frontal impede o cérebro de entrar na fase de sono profundo, o que contribui para o acúmulo de beta-amilóides. Além disso, os beta-amilóides interferem na transferência de memórias de curto prazo do hipocampo para a memória de longo prazo no córtex pré-frontal.
Agora os cientistas vão realizar uma série de experimentos para descobrir qual desses dois fatores entra em jogo primeiro: beta-amilóides prejudicam o sono saudável e contribuem para o desenvolvimento da doença de Alzheimer, ou a falta de sono leva ao acúmulo de beta-amilóides com todas as consequências negativas.
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