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Os atletas precisam de aquecimento?

09.12.2002

Todos os médicos e treinadores esportivos dizem unanimemente que antes de iniciar a educação física, você deve se aquecer bem para não sobrecarregar, esticar ou rasgar os músculos. Mas cientistas australianos da Universidade de Sydney não acreditam que haja qualquer evidência científica séria para a utilidade do aquecimento.

Eles descobriram, por exemplo, que as curvas para a frente do aquecimento não previnem a dor muscular após a competição ou reduzem o risco de lesões, embora ainda não esteja claro por que isso acontece. Pedindo a 77 voluntários que realizassem exercícios simples de calistenia com ou sem pré-aquecimento, os pesquisadores constataram que o aquecimento não traz benefícios tangíveis e não contribui para a prevenção de dores musculares.

Talvez a imagem pareça diferente se você examinar atletas profissionais que estão acostumados a se aquecer antes de cada treino. Como se sabe, as propriedades mecânicas dos tecidos musculares humanos e animais são muito complexas.

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Energia do espaço para Starship 08.05.2024

A produção de energia solar no espaço está se tornando mais viável com o advento de novas tecnologias e o desenvolvimento de programas espaciais. O chefe da startup Virtus Solis compartilhou sua visão de usar a Starship da SpaceX para criar usinas orbitais capazes de abastecer a Terra. A startup Virtus Solis revelou um ambicioso projeto para criar usinas de energia orbitais usando a Starship da SpaceX. Esta ideia poderia mudar significativamente o campo da produção de energia solar, tornando-a mais acessível e barata. O cerne do plano da startup é reduzir o custo de lançamento de satélites ao espaço usando a Starship. Espera-se que este avanço tecnológico torne a produção de energia solar no espaço mais competitiva com as fontes de energia tradicionais. A Virtual Solis planeja construir grandes painéis fotovoltaicos em órbita, usando a Starship para entregar os equipamentos necessários. Contudo, um dos principais desafios ... >>

Novo método para criar baterias poderosas 08.05.2024

Com o desenvolvimento da tecnologia e a expansão do uso da eletrónica, a questão da criação de fontes de energia eficientes e seguras torna-se cada vez mais urgente. Pesquisadores da Universidade de Queensland revelaram uma nova abordagem para a criação de baterias de alta potência à base de zinco que podem mudar o cenário da indústria energética. Um dos principais problemas das baterias recarregáveis tradicionais à base de água era a sua baixa voltagem, o que limitava a sua utilização em dispositivos modernos. Mas graças a um novo método desenvolvido por cientistas, esta desvantagem foi superada com sucesso. Como parte de sua pesquisa, os cientistas recorreram a um composto orgânico especial - o catecol. Acabou por ser um componente importante que pode melhorar a estabilidade da bateria e aumentar a sua eficiência. Esta abordagem levou a um aumento significativo na tensão das baterias de iões de zinco, tornando-as mais competitivas. Segundo os cientistas, essas baterias têm várias vantagens. Eles têm b ... >>

Teor alcoólico da cerveja quente 07.05.2024

A cerveja, por ser uma das bebidas alcoólicas mais comuns, tem um sabor único, que pode mudar dependendo da temperatura de consumo. Um novo estudo realizado por uma equipe internacional de cientistas descobriu que a temperatura da cerveja tem um impacto significativo na percepção do sabor alcoólico. O estudo, liderado pelo cientista de materiais Lei Jiang, descobriu que em diferentes temperaturas, as moléculas de etanol e água formam diferentes tipos de aglomerados, o que afeta a percepção do sabor alcoólico. Em baixas temperaturas, formam-se mais aglomerados piramidais, o que reduz a pungência do sabor do "etanol" e torna a bebida menos alcoólica. Pelo contrário, à medida que a temperatura aumenta, os cachos tornam-se mais semelhantes a cadeias, resultando num sabor alcoólico mais pronunciado. Isto explica porque o sabor de algumas bebidas alcoólicas, como o baijiu, pode mudar dependendo da temperatura. Os dados obtidos abrem novas perspectivas para os fabricantes de bebidas, ... >>

Principal fator de risco para o vício do jogo 07.05.2024

Os jogos de computador estão se tornando uma forma de entretenimento cada vez mais popular entre os adolescentes, mas o risco associado ao vício em jogos continua sendo um problema significativo. Cientistas americanos realizaram um estudo para determinar os principais fatores que contribuem para esse vício e oferecer recomendações para sua prevenção. Ao longo de seis anos, 385 adolescentes foram acompanhados para descobrir quais fatores podem predispor ao vício do jogo. Os resultados mostraram que 90% dos participantes do estudo não corriam risco de dependência, enquanto 10% tornaram-se viciados em jogos de azar. Descobriu-se que o fator chave no início do vício do jogo é um baixo nível de comportamento pró-social. Adolescentes com baixo nível de comportamento pró-social não demonstram interesse na ajuda e apoio de outras pessoas, o que pode levar à perda de contato com o mundo real e ao aprofundamento da dependência da realidade virtual oferecida pelos jogos de computador. Com base nesses resultados, os cientistas ... >>

O ruído do trânsito atrasa o crescimento dos pintinhos 06.05.2024

Os sons que nos rodeiam nas cidades modernas estão a tornar-se cada vez mais penetrantes. No entanto, poucas pessoas pensam em como esse ruído afeta o mundo animal, especialmente criaturas delicadas como os filhotes que ainda não nasceram dos ovos. Pesquisas recentes estão lançando luz sobre esta questão, indicando sérias consequências para o seu desenvolvimento e sobrevivência. Os cientistas descobriram que a exposição de filhotes de zebra-diamante ao ruído do tráfego pode causar sérias perturbações ao seu desenvolvimento. Experimentos mostraram que a poluição sonora pode atrasar significativamente a eclosão, e os pintinhos que emergem enfrentam uma série de problemas que promovem a saúde. Os pesquisadores também descobriram que os efeitos negativos da poluição sonora se estendem às aves adultas. As probabilidades reduzidas de reprodução e a fertilidade reduzida indicam os efeitos a longo prazo que o ruído do tráfego tem sobre a vida selvagem. Os resultados do estudo destacam a necessidade ... >>

Notícias aleatórias do Arquivo

Mudando o estado da matéria com um flash de luz 29.10.2018

Na física existe esse conceito - ondas de densidade de carga. Estamos falando sobre a distribuição de carga em condutores, como regra - em metais. É desigual: em algum lugar há mais elétrons, em algum lugar há mais íons carregados positivamente. O fenômeno está associado à estrutura da rede cristalina e, em geral, é bem estudado.

No entanto, "nada mal" em física nunca significa "nada". Isso é exatamente o que uma equipe de cientistas do SLAC National Accelerator Laboratory do Departamento de Energia e do Massachusetts Institute of Technology demonstrou ao encontrar uma maneira simples e muito rápida de inverter essas ondas. Um flash de luz laser é usado como um "interruptor".

Como material de teste, os experimentadores usaram dissulfeto de tântalo. Seu cristal foi irradiado coerentemente em um comprimento de onda de 800 nm. A duração do pulso foi de 80 femtossegundos. A área da amostra irradiada foi de 150 x 150 micrômetros, com espessura de 50 nanômetros.

Como se viu, nessas condições, a carga das regiões observadas após cada flash muda para o oposto e após o próximo - de volta.

Isso promete grandes promessas em áreas como o desenvolvimento de dispositivos de armazenamento. Nos dispositivos atuais, as informações são armazenadas e recuperadas por materiais magnetizantes. "Aqui modificamos outra característica do material, conhecida como ondas de densidade de carga", diz Alfred Zong, um dos principais autores do estudo.

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