Quais são os três componentes de um estilo de vida saudável? Resposta detalhada

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Você sabia?

Quais são os três componentes de um estilo de vida saudável?

Fitness, nutrição adequada e vitaminas. Nem negligencie esses componentes, nem exagere em sua aplicação.

Autor: Mendeleev V.A.

Fato interessante aleatório da Grande Enciclopédia:

Que animal pode ficar bêbado apenas cavando na areia molhada?

O lagarto Moloch, que vive nos desertos da Austrália, tem a capacidade única de coletar água com sua pele. O líquido que entra na pele não é absorvido imediatamente, mas entra na boca do lagarto através de canais microscópicos entre as escamas. Moloch é capaz de extrair água mesmo da areia molhada, simplesmente cavando nela com a barriga.

Teste seu conhecimento! Você sabia...

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Teclado Primium Seneca 05.05.2024

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Inaugurado o observatório astronômico mais alto do mundo 04.05.2024

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Talheres afetam o sabor dos alimentos 06.07.2013

Os talheres que comemos parecem influenciar nossa percepção dos alimentos. Por exemplo, a comida tem um sabor mais salgado quando comida com faca, ou mais grossa e mais cara quando comida com uma colher de plástico, de acordo com a última edição da revista Flavor do Reino Unido, que relata um estudo realizado por cientistas da Universidade de Oxford.

A cor e o material de que são feitos os pratos e talheres afetam significativamente nossa percepção dos alimentos. Por exemplo, bebidas em copos de vidro rosa parecem mais refrescantes. Empiricamente, cientistas da Universidade de Oxford descobriram que, se o peso do dispositivo atende às nossas expectativas - por exemplo, que uma colher de plástico é leve - o iogurte parece mais espesso e mais caro. A cor do dispositivo também importa. Se você comer iogurte branco com uma colher branca, parece mais doce que o iogurte rosa. Mas você pode conseguir o efeito oposto comendo com uma colher preta - neste caso, o iogurte rosa parece mais doce. Ou seja, é a cor do aparelho que afeta nossa percepção.

Não negligencie a forma do dispositivo. Assim, os pesquisadores descobriram que o queijo que foi comido de uma faca parecia mais salgado em comparação com os casos em que o mesmo queijo foi comido de um garfo ou palito.

Como resultado, os cientistas finalmente se convenceram de que comer é um processo multissensorial que envolve nossas papilas gustativas, lábios, nariz e olhos. Ou seja, antes mesmo de levarmos a colher à boca, nosso cérebro já tirou uma conclusão sobre a comida, inclusive com base na cor dos talheres e utensílios. Talvez seja por isso que pratos decorados em belos pratos nos pareçam mais deliciosos.

Esta pesquisa tem implicações práticas no tratamento da dependência alimentar e outros transtornos alimentares. Tendo estudado como exatamente a qualidade dos pratos e sua cor afetam a percepção do sabor, você pode ajustar o menu durante diferentes tipos de dietas. As pessoas que precisam abandonar o excesso de sal podem ser oferecidas para comer alimentos com uma faca em vez de adicionar sal. E para quem não tem doçura suficiente, vale a pena dar colheres de plástico brancas - parece que há mais açúcar no produto. E, claro, os fabricantes de alimentos devem ficar atentos a este estudo e acondicionar seus iogurtes, chocolates e bebidas em recipientes adequados.

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