Por que o corpo precisa de vitamina C? Resposta detalhada

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Por que o corpo precisa de vitamina C?

Começaremos a responder a esta pergunta de uma forma um tanto estranha. Você sabia que os marinheiros da Marinha Britânica já foram chamados de "limi" (da palavra "limão")? Assim, eles foram apelidados devido ao fato de que já no início do século XVII, quando a Companhia das Índias Orientais começou a fornecer frutas aos navios britânicos, eles começaram a dar aos marinheiros um limão todos os dias.

E por que foi feito? Para prevenir uma terrível doença chamada escorbuto. Por centenas de anos, os marinheiros ficaram aterrorizados com essa doença. Atingiu as pessoas quando tiveram que viver por muito tempo com comida enlatada, quando não podiam obter legumes e frutas frescas. Água com limão ou suco preveniu esta doença. Nesse suco, obviamente, havia algo necessário para o funcionamento normal do corpo humano. Agora, hoje em dia, já sabemos que é vitamina C, ou ácido ascórbico.

Então, por que os marinheiros não receberam comida suficiente com vitamina C? Porque a vitamina C é destruída em alta temperatura, sob a influência do ar e durante o armazenamento. Ao colher os produtos e armazená-los da maneira antiga, a vitamina C neles foi completamente destruída.

Há outro problema com a vitamina C. Quase todos os mamíferos são capazes de produzir vitamina C em seu próprio fígado e, portanto, não sofrem com a falta dela. Mas humanos, grandes símios e porquinhos-da-índia são os únicos mamíferos incapazes de produzir vitamina C em seus corpos. Portanto, eles precisam obtê-lo com alimentos. É bastante difícil para o corpo acumular a quantidade necessária dessa vitamina: ela só pode se acumular em pequenas doses, e essas doses são menores do que o corpo precisa.

Devemos repor constantemente nossas reservas de vitamina C. Laranjas, limões, toranjas, melões e morangos são os mais ricos nesta vitamina. Claro, muitas pessoas tomam pílulas de vitaminas para compensar sua falta de nutrição. Obviamente, é melhor obter todas as vitaminas necessárias como resultado de uma dieta equilibrada, mas se você achar que elas não são suficientes, consulte seu médico antes de começar a tomar vitaminas de qualquer forma.

Autor: Likum A.

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O que é regeneração?

Será que em pessoas que acidentalmente perderam um braço, perna ou até mesmo um dedo, elas simplesmente voltam a crescer no mesmo lugar? Isso é impossível para as pessoas, mas existem esses seres vivos em que isso acontece!

O processo de restauração de órgãos e tecidos perdidos pelo corpo é chamado de regeneração. A regeneração ocorre em poucos seres vivos. Por exemplo, em certas espécies de vermes e estrelas do mar, todo o corpo pode ser restaurado a partir de uma minúscula partícula do corpo.

Em nosso corpo, o processo de regeneração de um certo tipo também pode ocorrer. A camada superior da nossa pele está constantemente sendo desgastada e substituída por outras células. Nossos cabelos e unhas se regeneram o tempo todo. Até nossos dentes de leite podem se regenerar de uma certa maneira. E, claro, penas, lã e escamas perdidas por vários animais são restauradas no processo de regeneração. Em organismos mais complexos (e o homem é um organismo muito complexo), a regeneração é menos desenvolvida.

O homem e todos os mamíferos não podem regenerar um órgão inteiro. Mas salamandras e insetos podem regenerar membros inteiros. O que realmente pode se regenerar em nós são ossos quebrados, pele e músculos danificados e certos tipos de nervos. A regeneração é de dois tipos. A primeira é quando um novo tecido cresce na superfície da ferida. A outra é quando as partes restauradas são transformadas, mas um novo órgão não cresce.

O "brotamento" de regeneração é formado na superfície da ferida. Geralmente é em forma de cone e contém tipos de células germinativas ou células que estão presentes no nascimento de um ser vivo. Essas células se desenvolvem em células especiais que formam um novo órgão.

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