O número recomendado de passos por dia foi determinado. Notícias gratuitas da biblioteca técnica

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O número recomendado de passos por dia foi determinado

08.08.2023

Estudos conduzidos por cientistas mostram que, nos últimos cem anos, a humanidade reduziu significativamente o número de passos diários - em 96%. É preciso perceber que a cessação completa da atividade motora pode levar à ameaça de extinção da espécie humana. Mas havia uma alternativa, e não são os famosos dez mil passos.

Acontece que esse número se tornou o padrão por engano quando, em 1964, uma empresa japonesa lançou no mercado um crocômetro, que se traduz como "contador de 10 passos". Essa novidade impressionou tanto os clientes que eles rapidamente aceitaram esse valor e começaram a lutar por ele sem muito motivo.

Na verdade, o número ideal de passos por dia para cada pessoa depende de muitos fatores, incluindo saúde geral, nível de atividade física durante o dia e até estilo de alimentação. O professor da Universidade de Harvard, Yiming Lee, conduziu um estudo sobre esse tópico junto com colegas. Cerca de 16 mulheres americanas com mais de 70 anos participaram do estudo. Cada um deles recebeu um dispositivo de pulso para contagem de passos, após o qual o experimento foi iniciado.

Os resultados mostraram que, em média, os participantes caminhavam cerca de 5500 passos por dia. No entanto, aqueles que caminharam 7500 passos ou menos tiveram maior probabilidade de viver mais do que aqueles que se limitaram a 4500 passos. Os efeitos positivos da atividade física persistiram até a marca de 7500 passos, e caminhar acima desse limiar não teve efeito positivo significativo na expectativa de vida.

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Armadilha de ar para insetos 01.05.2024

A agricultura é um dos sectores-chave da economia e o controlo de pragas é parte integrante deste processo. Uma equipe de cientistas do Conselho Indiano de Pesquisa Agrícola-Instituto Central de Pesquisa da Batata (ICAR-CPRI), em Shimla, apresentou uma solução inovadora para esse problema: uma armadilha de ar para insetos movida pelo vento. Este dispositivo aborda as deficiências dos métodos tradicionais de controle de pragas, fornecendo dados sobre a população de insetos em tempo real. A armadilha é alimentada inteiramente por energia eólica, o que a torna uma solução ecologicamente correta que não requer energia. Seu design exclusivo permite o monitoramento de insetos nocivos e benéficos, proporcionando uma visão completa da população em qualquer área agrícola. “Ao avaliar as pragas-alvo no momento certo, podemos tomar as medidas necessárias para controlar tanto as pragas como as doenças”, diz Kapil ... >>

A ameaça dos detritos espaciais ao campo magnético da Terra 01.05.2024

Cada vez mais ouvimos falar de um aumento na quantidade de detritos espaciais que cercam o nosso planeta. No entanto, não são apenas os satélites e naves espaciais activos que contribuem para este problema, mas também os detritos de antigas missões. O número crescente de satélites lançados por empresas como a SpaceX cria não só oportunidades para o desenvolvimento da Internet, mas também sérias ameaças à segurança espacial. Os especialistas estão agora a voltar a sua atenção para as potenciais implicações para o campo magnético da Terra. O Dr. Jonathan McDowell, do Centro Harvard-Smithsonian de Astrofísica, sublinha que as empresas estão a implementar rapidamente constelações de satélites e que o número de satélites poderá crescer para 100 na próxima década. O rápido desenvolvimento destas armadas cósmicas de satélites pode levar à contaminação do ambiente de plasma da Terra com detritos perigosos e uma ameaça à estabilidade da magnetosfera. Detritos metálicos de foguetes usados podem perturbar a ionosfera e a magnetosfera. Ambos os sistemas desempenham um papel fundamental na proteção da atmosfera e na manutenção ... >>

Solidificação de substâncias a granel 30.04.2024

Existem alguns mistérios no mundo da ciência, e um deles é o estranho comportamento dos materiais a granel. Eles podem se comportar como um sólido, mas de repente se transformarem em um líquido fluido. Este fenômeno tem atraído a atenção de muitos pesquisadores e podemos finalmente estar mais perto de resolver este mistério. Imagine areia em uma ampulheta. Geralmente flui livremente, mas em alguns casos suas partículas começam a ficar presas, passando de líquido a sólido. Esta transição tem implicações importantes em muitas áreas, desde a produção de medicamentos até à construção. Pesquisadores dos EUA tentaram descrever esse fenômeno e chegar mais perto de compreendê-lo. No estudo, os cientistas realizaram simulações em laboratório utilizando dados de sacos de esferas de poliestireno. Eles descobriram que as vibrações dentro desses conjuntos tinham frequências específicas, o que significa que apenas certos tipos de vibrações poderiam viajar através do material. Recebido ... >>

Estimulador cerebral implantado 30.04.2024

Nos últimos anos, a investigação científica na área da neurotecnologia tem registado enormes progressos, abrindo novos horizontes para o tratamento de diversas doenças psiquiátricas e neurológicas. Uma das conquistas significativas foi a criação do menor estimulador cerebral implantado, apresentado por um laboratório da Rice University. Chamado de Terapêutica Sobre-cérebro Digitalmente Programável (DOT), esse dispositivo inovador promete revolucionar os tratamentos ao proporcionar mais autonomia e acessibilidade aos pacientes. O implante, desenvolvido em colaboração com a Motif Neurotech e médicos, apresenta uma abordagem inovadora à estimulação cerebral. É alimentado através de um transmissor externo por transferência de energia magnetoelétrica, eliminando a necessidade de fios e grandes baterias típicas das tecnologias existentes. Isso torna o procedimento menos invasivo e oferece mais oportunidades para melhorar a qualidade de vida dos pacientes. Além de seu uso no tratamento, resiste ... >>

A percepção do tempo depende do que se está olhando 29.04.2024

As pesquisas no campo da psicologia do tempo continuam a nos surpreender com seus resultados. Descobertas recentes de cientistas da Universidade George Mason (EUA) revelaram-se bastante notáveis: descobriram que aquilo que olhamos pode influenciar grandemente a nossa noção do tempo. Durante o experimento, 52 participantes realizaram uma série de testes, estimando a duração da visualização de diversas imagens. Os resultados foram surpreendentes: o tamanho e o detalhe das imagens tiveram um impacto significativo na percepção do tempo. Cenas maiores e menos confusas criavam a ilusão de que o tempo estava desacelerando, enquanto imagens menores e mais movimentadas davam a sensação de que o tempo estava acelerando. Os pesquisadores sugerem que a confusão visual ou a sobrecarga de detalhes podem dificultar a percepção do mundo ao nosso redor, o que por sua vez pode levar a uma percepção mais rápida do tempo. Assim, foi demonstrado que a nossa percepção do tempo está intimamente relacionada com o que olhamos. Maior e menor ... >>

Notícias aleatórias do Arquivo

Tampa de invisibilidade de lentes comuns 11.10.2014

A fabulosa tampa de invisibilidade inspira os físicos a continuar procurando por "tecnologia de invisibilidade". Já agora existem várias abordagens para isso, associadas ao uso de conchas ou telas, que são capazes de fazer a luz girar em torno do objeto e continuar se espalhando na mesma direção. Neste caso, o observador vê o que está localizado atrás do objeto, que se torna invisível. Essa tarefa difícil em si é complicada pelo fato de que raios diferentes precisam de tempos diferentes para percorrer o corpo, enquanto para invisibilidade de "alta qualidade" eles devem se propagar simultaneamente. A implementação desses métodos está associada ao uso de alta tecnologia e materiais exóticos, como metamateriais. Nesse caso, a invisibilidade é observada apenas quando vista de um determinado ponto, e desaparece assim que o observador se move um pouco.

Físicos da Universidade de Rochester, em Nova York, propuseram um conceito diferente - para garantir o desaparecimento do sujeito usando o chamado mascaramento de raios. Eles desenvolveram um sistema de quatro lentes capaz de esconder grandes objetos colocados entre as lentes quando vistos através delas. Para sua fabricação, bastam lentes baratas e de fácil acesso com diferentes distâncias focais. Quanto maiores as lentes, maior o objeto pode ser escondido com sua ajuda. O objeto entre eles será invisível, mesmo que você olhe de diferentes ângulos (embora a diferença de ângulos deva estar dentro de alguns graus). Os cálculos mostram que em lentes grandes, o mascaramento funcionará em ângulos de até 15 graus ou até mais. Mas as lentes devem ser de alta qualidade para evitar distorção nas bordas.

O segredo do desaparecimento de objetos é muito simples. Um sistema de quatro lentes é como uma lente através da qual o observador vê o fundo. Mas ela tem uma característica - a maneira como a luz se propaga entre as lentes. As lentes são dispostas de tal forma que a luz do fundo é coletada em um feixe muito estreito, que é direcionado ao longo do eixo do sistema. Tal feixe é chamado de paraxial, daí o nome do método "mascaramento de feixe óptico paraxial" dado pelos autores. Um objeto localizado entre as lentes fora desse feixe é invisível para o observador, que continua a ver o fundo. Só é impossível permitir que o objeto se sobreponha a esse feixe, ou seja, é impossível colocar o objeto na área por onde passa o feixe que carrega a imagem de fundo - neste caso o objeto se torna visível. Assim, a área de mascaramento do objeto tem a forma de um donut. É verdade que os autores afirmam que têm um projeto para uma instalação mais complexa na qual esse problema é resolvido.

Para entender como um feixe paraaxial é criado, basta lembrar as propriedades de uma lente convexa conhecidas da física escolar. Ele coleta (foca) a luz incidente em um pequeno ponto ao redor do chamado foco da lente e transforma os raios de luz divergentes que emanam do ponto de foco em eixos paralelos da lente. Assim, a primeira lente da configuração foca a luz. Tendo passado o foco da primeira lente, os raios de luz começam a divergir novamente, mas não muito longe do foco, uma segunda lente é colocada em seu caminho, que converte o feixe divergente em um quase paralelo. Para fazer isso, a posição de seu foco deve coincidir com o foco da primeira lente e a distância focal deve ser menor para que o feixe seja estreito. As duas lentes restantes na ordem inversa restauram a luz original.

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