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ACONSELHAMENTO TURÍSTICO
Mochila. Dicas de viagem
Há uma grande variedade de desenhos mochilas, mas essencialmente como era - uma bolsa com alças, permaneceu uma bolsa. As mochilas são de dois tipos:
As mochilas anatômicas modernas são significativamente superiores em qualidade às de cavalete, mas as de cavalete são indispensáveis para transportar cargas grandes. Portanto, se você vai fazer uma viagem simples e pretende levar apenas itens pessoais, sem hesitar, leve uma mochila anatômica. Mas se você vai trabalhar e precisa levar equipamentos com você, então faz sentido pensar em uma máquina. Mochilas anatômicas
A qualidade mais importante destas mochilas é a ligação mais precisa com a figura humana. Estas são as mochilas que se usam em todas as viagens extremas, porque... mesmo uma mochila anatômica totalmente preenchida com uma carga pesada permite fazer transições longas e tecnicamente difíceis. Como escolher uma mochila? A mochila deve caber nas costas em forma e tamanho. Com uma mochila totalmente carregada, você conseguirá ficar o mais reto possível sem esforço. A mochila deve se encaixar bem nas costas e não balançar ao se mover. Ao inclinar-se para a frente e para os lados, agachamentos e outros movimentos complexos, não deve haver sensação de aperto ou tensão em tais ou tais partes individuais do corpo. 1. A mochila deve caber em você da mesma forma que o terno ou as botas que você usa no teatro ou em uma recepção diplomática. Seu bem-estar, saúde e, às vezes, sua vida dependem disso. Mas, por alguma razão, a tradição de costurar um terno de fim de semana em uma alfaiataria não surpreende ninguém, e as mochilas têm que ser compradas em “lojas de pronto-a-vestir”. Ao experimentar uma mochila, peça para enchê-la com algo macio. O cinto deve ficar na cintura, a borda superior na altura do osso pélvico, as alças são fixadas na mochila 5 a 8 cm abaixo da altura dos ombros. Este tamanho permitirá distribuir melhor a carga entre os quadris e os ombros. Caso contrário, a carga ficará concentrada apenas nos quadris ou ombros. Ambos são ruins, ou seus ombros vão doer ou suas calças vão escorregar. Se seus ombros não forem largos, a posição das alças pode ser muito larga ou elas podem cortar seu pescoço. O formato do corpo de um homem e de uma mulher é muito diferente. As mulheres tendem a ter cinturas estreitas e quadris íngremes, enquanto os homens tendem a ter quadris retos e sem cintura. Além disso, cada pessoa possui características individuais, por isso escolher a mochila certa não é menos difícil do que escolher o calçado. Se você tiver mãos, reserve um tempo para fazer você mesmo o ajuste personalizado. 2. O design da mochila deve permitir que você fique em pé com a mochila carregada. Este requisito surgiu da consideração das características estruturais da coluna vertebral. A coluna foi projetada para distribuir uniformemente a carga quando endireitada. A parte mais móvel da coluna está localizada acima da pélvis. Esta área suporta a carga principal e, portanto, é a mais vulnerável, razão pela qual muitas pessoas têm dores lombares. Além de colocar estresse adicional nas costas, uma mochila mal projetada forçará você a se inclinar para a frente para manter o equilíbrio. Nesse caso, os discos cartilaginosos localizados entre as vértebras ficam deformados e, nos locais de compressão, perdem parcialmente a elasticidade. Se permanecerem nesse estado por muito tempo, todos os tipos de patologias e doenças começarão a se desenvolver. “Não precisamos deste tipo de turismo”, como diziam. Uma mochila bem desenhada tem uma cinta de cintura eficaz para aliviar a pressão sobre a coluna e deve ter um elemento lombar rígido para ajudar a manter a forma da coluna. Além disso, a mochila deve ser plana para que seu centro de gravidade fique o mais próximo possível das suas costas. 3. A mochila deve caber bem. Quando você fica parado, seu centro de gravidade está na parte inferior do abdômen, mas assim que você começa a se mover, seu equilíbrio se perde. Sem perceber, você move constantemente o tronco para equilibrar os movimentos dos quadris e das pernas. Ao se mover, o centro de gravidade se move para cima e para baixo, para a esquerda e para a direita, e para frente e para trás. Quando você coloca uma mochila, ela se torna uma extensão do seu corpo, seu centro de gravidade assume uma nova posição. É importante que a posição da mochila seja estável nas suas costas. Se mudar, também mudará seu centro de gravidade e o desequilibrará. Se a mochila balançar um pouco, isso confunde o seu sistema vestibular, pode não levar à queda, mas certamente irá esgotar o seu. 4. Ao mover-se, as superfícies carregadas das costas e ombros movem-se independentemente de outras superfícies carregadas - a pélvis e as nádegas. Durante movimentos complexos, como flexão, seu corpo se move sem se preocupar com a bolsa nas costas. Talvez seja por isso que os “turistas profissionais” quase nunca tiram as mochilas das costas, a menos que vão para a cama sem elas. Com base nisso, é muito importante que a mochila, se possível, acompanhe seus movimentos, e também se estique e dobre como as costas. Isto é conseguido, em primeiro lugar, pelo design e material da mochila, bem como pelo seu carregamento. Você não deve embalá-lo muito com lixo. Existem dois tipos de mochilas anatômicas de carregamento. 1) Absolutamente tudo é colocado dentro da mochila 2) Coisas que podem ser penduradas do lado de fora, como barraca, tapete, machado, etc., são penduradas do lado de fora. O segundo método torna a mochila mais flexível e fácil de andar, embora todas essas coisas comecem a grudar em todos os tipos de galhos e outros obstáculos. Dependendo da próxima viagem, você deve escolher um método de embalagem. mochilas de cavalete
As mochilas cavalete são equipadas com um sistema de suspensão composto por uma moldura de alumínio (menos comumente titânio) e um cinto de tecido. Este design torna o uso da mochila mais confortável, transferindo parte do peso dos ombros para a região pélvica. As alças e a própria bolsa com volume de 50 a 100 litros são fixadas na moldura. Essas mochilas são mais convenientes para transportar cargas do que os koloboks e não exigem muita habilidade para embalar as coisas. Um espaço de ar é formado entre a mochila e as costas, o que garante ventilação nas costas. As desvantagens das mochilas tipo cavalete incluem a rigidez de sua estrutura, que, por exemplo, pode causar ferimentos graves em caso de queda. Eles são difíceis de levantar ou abaixar em uma corda em encostas íngremes e em cavernas verticais, e o peso da mochila aumenta significativamente devido à estrutura. Escolher uma mochila cavalete não é diferente de escolher uma mochila anatômica. É verdade que é impossível exigir que se ajuste perfeitamente ao corpo. É desejável que a máquina tenha uma área de carregamento horizontal na parte inferior. A bolsa removível permite usar a própria máquina separadamente para transportar cargas de grandes dimensões. As correias devem ser fixadas na estrutura. Não importa como você ajuste esta mochila de acordo com sua altura, ela ainda oscilará um pouco, por isso não é recomendado fazer caminhadas nas montanhas com ela. Mas para caminhadas na planície, e mesmo que seja necessário transportar cargas frágeis, essa mochila é indispensável. A mochila mais simples Pegue ou costure uma bolsa retangular de material adequado. Coloque uma pinha nos cantos inferiores do saco; sem pinhas, batatas pequenas servem. Amarre-os com corda. Faça um laço no meio da corda e coloque-o no pescoço da bolsa. É isso, a mochila mais simples está pronta. Talvez não tão bonito e confortável como nas exposições de equipamentos turísticos, mas não vamos apenas a exposições.
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