Instrução sobre proteção do trabalho para um instrutor de educação física

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Instruções de segurança ocupacional para instrutores de educação física. Documento completo

Protecção do trabalho

Protecção do trabalho / Instruções padrão para proteção do trabalho

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Precauções de segurança

1. Requisitos gerais de segurança

1.1. Pessoas com pelo menos 18 anos de idade que tenham recebido treinamento adequado, instrução em segurança do trabalho, exame médico e não tenham contra-indicações por motivos de saúde podem trabalhar de forma independente como instrutor de educação física.

1.2. Ao atuar como instrutor de educação física, cumpra as normas trabalhistas internas e os horários de trabalho e descanso estabelecidos.

1.3. Ao ministrar aulas em um ginásio, trabalhadores e crianças podem estar expostos aos seguintes fatores perigosos:

acuidade visual prejudicada na iluminação insuficiente da sala de ginástica;
lesões quando crianças caem durante jogos ao ar livre e exercícios de ginástica;
choque elétrico ao usar dispositivos musicais de reprodução de som elétricos defeituosos.

1.4. Um termômetro ambiente deve ser pendurado na área da academia para monitorar a temperatura.

1.5. Os funcionários são obrigados a cumprir as regras de segurança contra incêndio, conhecer a localização dos principais equipamentos de extinção de incêndio e as instruções de evacuação em caso de incêndio.

1.6. Em caso de acidente, informe imediatamente a administração da instituição.

1.7. No processo de trabalho, observe as regras de higiene pessoal, mantenha o local de trabalho limpo.

1.8. As pessoas que descumprirem ou violarem as instruções sobre proteção do trabalho estão sujeitas a responsabilidade disciplinar de acordo com o regulamento interno do trabalho e, se necessário, são submetidas a exame extraordinário de conhecimento das normas e regras de proteção do trabalho.

2. Requisitos de segurança antes de iniciar o trabalho

2.1. Acenda toda a iluminação da sala de ginástica e verifique se as lâmpadas estão funcionando corretamente. A iluminação mais baixa deve ser: com lâmpadas fluorescentes, no mínimo 200 lux. (13 W/m²), com lâmpadas incandescentes de no mínimo 100 lux. (32 W/m²).

2.2. Certifique-se de que o equipamento elétrico da sala de ginástica esteja em bom estado de funcionamento:

as lâmpadas devem estar firmemente suspensas no teto e possuir acessórios difusores de veto;
as caixas de distribuição elétrica devem ser fechadas com tampas e as tomadas elétricas devem ser fechadas com plugues falsos;
as caixas e tampas dos interruptores e tomadas não devem apresentar rachaduras e lascas, bem como contatos nus.

2.3. Ao utilizar aparelhos musicais elétricos de reprodução de som nas aulas, certifique-se de que estejam em bom estado de funcionamento e que os cabos de alimentação e fichas elétricas estejam intactos.

2.4. Verifique o estado sanitário da sala de ginástica e ventile-a abrindo janelas ou travessas e portas. As janelas devem ser fixadas com ganchos na posição aberta e as travessas devem ter limitadores. Termine a ventilação em 30 minutos. antes que as crianças cheguem.

2.5. Certifique-se de que a temperatura do ar na sala de ginástica não seja inferior a 19°C.

2.6. Para evitar quedas e ferimentos em crianças, certifique-se de que os tapetes e passadeiras estejam bem fixados ao chão e que o equipamento esportivo esteja em boas condições de funcionamento e bem fixado.

3. Requisitos de segurança durante o trabalho

3.1. Mantenha a disciplina e a ordem durante as aulas, certifique-se de que as crianças sigam todas as instruções do instrutor.

3.2. Não permita que as crianças saiam do local da aula sem permissão.

3.3. Antes de realizar exercícios de ginástica, faça um breve aquecimento com seus filhos.

3.4. Ao realizar exercícios em escada sueca ou outro equipamento esportivo na altura do chão, é necessário proteger as crianças contra quedas e não permitir que subam sozinhas a alturas sem a autorização do instrutor.

3.5. Ao realizar exercícios em fluxo (um após o outro), mantenha intervalos suficientes entre as crianças para que não haja colisões.

3.6. Ao realizar saltos e desmontagens, certifique-se de que as crianças pousem suavemente na ponta dos pés, agachando-se com elasticidade.

3.7. Ao realizar jogos e competições ao ar livre, certifique-se de que não haja colisões entre crianças, empurrões e golpes nos braços e pernas.

4. Requisitos de segurança em situações de emergência

4.1. Em caso de incêndio, evacuar imediatamente as crianças da sala de ginástica, comunicar o incêndio à administração da instituição e ao corpo de bombeiros mais próximo e iniciar a extinção do incêndio com meios primários de extinção de incêndio.

4.2. Em caso de lesão, preste os primeiros socorros à vítima, se necessário, encaminhe-a para a instituição médica mais próxima e informe a administração da instituição.

4.3. Em caso de choque elétrico, desligue imediatamente a tensão e, se a vítima não tiver respiração ou pulso, aplique respiração artificial ou faça massagem cardíaca indireta (fechada) até que a respiração e o pulso sejam restaurados e encaminhe a vítima ao centro médico mais próximo

5. Requisitos de segurança no final do trabalho

5.1. Desligue os dispositivos elétricos de reprodução de som.

5.2. Remova os equipamentos e equipamentos esportivos para o local designado.

5.3. Ventile a sala de ginástica, feche as janelas, travessas e apague as luzes.

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