Por que a luz solar é boa para a saúde? Resposta detalhada

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Por que a luz do sol é boa para a saúde?

Cada pessoa sente instintivamente que é melhor viver na luz. Mas você sabia que é cientificamente comprovado? Vejamos o que acontece quando expomos nosso corpo aos raios do sol. A luz solar destrói certos fungos e bactérias que se instalam na pele. A medicina adotou essas propriedades da luz solar.

Outro aspecto médico é que quando expostos à luz solar, os glóbulos brancos (fagócitos) tornam-se mais ativos. Essas células ajudam na prevenção de doenças. Quando a luz atinge a pele, substâncias entram na corrente sanguínea que dão tônus muscular. A tensão é criada nos músculos, e eles funcionam melhor. A energia solar recarrega nosso sistema nervoso. Nós nos sentimos alegres e queremos nos mover.

Faz sentido que nossa energia sempre encontre uma saída quando jogamos bola, fazemos ginástica ou nadamos. Temos vontade de nos movimentar mais, porque o sol fortalece o sistema nervoso. O sol também tem um efeito específico - cria as chamadas "vitaminas solares". A luz ultravioleta converte a ergosterona, uma substância encontrada na pele, em uma vitamina D. É a chamada "vitamina do sol". Podemos dizer que estar ao sol é como tomar uma colher de chá de remédio a cada cinco minutos.

Mas não devemos esquecer que isso não é inofensivo do ponto de vista médico! Devemos tomar cuidado com o banho de sol, conforme determina a prescrição médica. O banho de sol aumenta a pressão arterial. A exposição prolongada ao sol pode prejudicar pessoas com problemas cardíacos e pulmonares. Mas por um curto período de tempo, quase qualquer pessoa pode se expor aos raios do sol.

Se você começou a tomar sol, é recomendável abrir o sol primeiro 1/5 do corpo por 5 minutos. No dia seguinte, exponha mais 1/5 do seu corpo ao sol e aumente a exposição ao sol por mais 5 minutos. etc. Seu médico pode lhe dar bons conselhos sobre como se beneficiar e sem riscos para a saúde ao usar a luz solar.

Autor: Likum A.

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Experimentos recentes mostraram que o protótipo de material à base de micélio é capaz de tapar buracos e aberturas. Após a regeneração, a resistência das áreas restauradas não é inferior à resistência dos fragmentos intactos, embora visualmente sejam diferentes. O processo de recuperação do micélio leva cerca de dois dias, mas os cientistas acreditam que esse tempo pode ser reduzido.

A nova abordagem de cultivo de cogumelos não envolve a destruição de clamidósporos (esporos que ajudam o fungo a sobreviver em condições adversas - como seca ou baixas temperaturas). Além disso, se necessário, os clamidósporos podem ser "revividos" em laboratório.

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