O metabolismo é rápido e lento. Notícias gratuitas da Biblioteca Técnica

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Metabolismo rápido e lento

15.03.2021

Cientistas da Universidade do Mississippi, nos Estados Unidos, investigaram os fatores que afetam a taxa metabólica do corpo humano.

Sabe-se que muitas pessoas que se queixam de seu metabolismo significam que não estão queimando calorias suficientes. Acredita-se que o corpo de pessoas com metabolismo rápido gaste mais energia em certas tarefas fisiológicas e com um lento - menos. O processo metabólico não é tão simples como se acredita. Existem muitos fatores que afetam a taxa de processos metabólicos.

Metabolismo refere-se às reações químicas que mantêm o corpo humano vivo. Esse processo desempenha três funções principais: a extração de energia dos alimentos, a síntese de proteínas, gorduras, carboidratos e ácidos nucléicos e a liberação de produtos metabólicos. Todas essas funções requerem energia. As calorias gastas no fornecimento de processos básicos no corpo são chamadas de "metabolismo básico". No entanto, uma pessoa não está em repouso o tempo todo. Os cientistas dizem que cerca de 65% da energia vai para o metabolismo básico, enquanto todo o resto vai para o estado de atividade: trabalho, esportes, hobbies e assim por diante. A ingestão calórica diária média para um adulto é de 35 kcal por quilograma de peso corporal.

Muitas vezes há pessoas que têm o mesmo peso, mas consomem diferentes quantidades de calorias. A ciência tem várias opções para explicar esse fenômeno. Primeiro, uma pessoa que consome, por exemplo, 30% mais calorias, provavelmente gastará mais energia em um metabolismo ativo. Isso pode ser através de esportes, longas caminhadas ou hobbies ativos.

O segundo fator pode ser o estado de saúde. A glândula tireóide é um dos reguladores dos processos metabólicos no corpo. Quanto mais tiroxina for produzida, maior será a taxa metabólica. A temperatura corporal também afeta o metabolismo. Um aumento na temperatura de 0,5 graus Celsius acelera o metabolismo em 7%. Por outro lado, depressão, falta de oxigênio, jejum prolongado e perda de massa muscular levam a uma desaceleração nos processos metabólicos.

O terceiro fator importante é a composição corporal. O fato é que os músculos são metabolicamente mais ativos que o tecido adiposo, então muita energia é gasta em sua manutenção. Assim, para acelerar o metabolismo, uma pessoa precisa levar um estilo de vida ativo e aumentar a massa muscular no corpo.

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Energia do espaço para Starship 08.05.2024

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Novo método para criar baterias poderosas 08.05.2024

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Teor alcoólico da cerveja quente 07.05.2024

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Notebook HP EliteBook Folio 16.01.2016

HP Inc. apresentou o HP EliteBook Folio, o laptop mais fino e leve que a HP já fabricou. A novidade combina design moderno e muitos recursos de nível empresarial, mudando a visão tradicional de "computadores para trabalho". O EliteBook Folio é 21% mais fino e até 15% mais leve que o HP EliteBook 1020. Ele tem apenas 12,4 mm de espessura (menor que uma bateria AA) e pesa menos de 1kg.

O EliteBook Folio de 12,5 polegadas (31,75 cm) está alojado em um chassi de alumínio polido com corte de diamante para durabilidade e aparência original. Assim como outros modelos da linha Elite, o EliteBook Folio passou 120 horas de testes pelo processo HP Total Test para garantir que atende ao padrão MIL-STD.

O EliteBook Folio possui uma dobradiça que permite que o laptop abra 180 graus. Isso permite que o dispositivo seja usado em equipe. O laptop também possui um teclado HP Premium de tamanho normal, um click pad com suporte a gestos do Windows 10 e duas portas USB-C com Thunderbolt 3. E o HP USB-C Travel Dock opcional permite que você conecte seus periféricos em qualquer lugar.

A tela de vidro sem moldura também está disponível em Ultra HD (UHD) 4K (352 ppi) para detalhes precisos. O painel UHD renderiza 95% da gama de cores Adobe RGB, garantindo imagens de alto brilho.

A HP fez uma parceria com a Bang & Olufsen para garantir uma reprodução de áudio precisa em todos os casos. Componentes e mão de obra de última geração aumentaram o volume em até 40% em relação aos dispositivos HP anteriores, de modo que o Folio pode ser usado para chamadas com viva-voz. Os quatro alto-falantes são otimizados para uma ampla gama de sons, de voz a música e vídeo. Por sua vez, os botões de teleconferência no teclado facilitam o gerenciamento de chamadas, e o botão de calendário permite visualizar suas tarefas agendadas sem alternar para a área de trabalho.

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