Jogar Tetris aliviará memórias dolorosas. Notícias gratuitas da biblioteca técnica

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Jogar Tetris vai livrar-se de memórias dolorosas

11.05.2012

Por muito tempo, o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) era apenas um problema para sobreviventes de violência, acidentes de carro, desastres naturais, traumas e assim por diante. No entanto, durante as guerras no Iraque e no Afeganistão, havia tantos pacientes com PTSD (pelo menos 25% dos soldados retornados) que o Pentágono teve que prestar atenção a isso e alocar muito dinheiro para resolver esse problema.

Infelizmente, as mudanças comportamentais causadas pelo estresse severo provaram ser difíceis de tratar. É especialmente difícil encontrar uma terapia simples e eficaz imediatamente após um trauma psicológico. No entanto, o estudo, conduzido por pesquisadores de Oxford, oferece uma abordagem completamente nova para tratar os sintomas do estresse pós-traumático.

Acontece que o antigo jogo Tetris pode ajudar. Os cientistas descobriram que jogar Tetris de uma maneira específica carrega o cérebro e impede que ele conserte memórias traumáticas. Assim, se você se sentar imediatamente para jogar Tetris após uma experiência difícil ou um incidente terrível, o jogo impedirá que a experiência recente se transforme em memórias vívidas e duradouras.

Durante o experimento, psicólogos convidaram 60 voluntários para assistir a vídeos com cenas de ferimentos ou morte. Após 30 minutos de observação, o grupo foi dividido em três partes: a primeira sentou-se para jogar Tetris, a segunda participou de um pequeno quiz de 10 minutos e a terceira apenas sentou e não fez nada. Os participantes foram então autorizados a ir para casa e pediram para gravar todas as suas memórias do vídeo assustador por uma semana.

Como resultado, descobriu-se que as pessoas que jogavam Tetris tinham uma média de 2 memórias de um vídeo assustador, enquanto outras tinham 4-5.

É claro que semanas de monitoramento e vídeo não podem ser comparadas a uma recuperação completa após uma experiência horrível de combate ou outros eventos diretamente relacionados à morte e ferimentos de pessoas. No entanto, os resultados da 'Tetris-terapia' são encorajadores, e os cientistas vão continuar a pesquisa no campo - diretamente no campo das operações de combate. Aparentemente, os experimentos serão realizados com soldados que acabaram de retornar de uma grave alteração.

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