Minimizando os danos da falta de sono. Notícias gratuitas da biblioteca técnica

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Minimizando os danos da privação do sono

18.05.2023

Pesquisadores da Guangzhou Medical University (China) descobriram uma maneira de reduzir os efeitos negativos da falta de sono. Eles concluíram que o risco de morte precoce causada pela falta de sono pode ser reduzido por meio do exercício.

Os cientistas analisaram dados de 92 pessoas com idades entre 40 e 73 anos que foram solicitadas a usar uma pulseira de acelerômetro. Durante os sete anos que durou o experimento, 3080 participantes morreram - 1074 pessoas morreram de doenças cardiovasculares e 1871 de câncer.

Os sujeitos foram divididos em três categorias de acordo com a duração do sono - curto (menos de seis horas), normal (de seis a oito horas) ou longo (mais de oito horas), bem como o nível de atividade física - baixo, médio e alto. Além disso, foi levada em consideração a intensidade das atividades esportivas - de moderada a intensa.

Os resultados foram ajustados para idade, sexo, etnia, privação, nível educacional, índice de massa corporal, dieta, maus hábitos e horário de trabalho. Como resultado, descobriu-se que praticar esportes neutraliza os efeitos negativos de um sono muito curto ou muito longo.

Observa-se que em indivíduos com baixo nível de atividade, o sono curto e longo se correlacionou com um aumento no risco de morte por todas as causas em 16 e 37 por cento, respectivamente. Pessoas que tinham um nível médio de atividade física sofreram apenas em caso de falta de sono (um aumento de 41% na morte prematura), e em pessoas que praticavam esportes ativamente, a relação entre morte precoce e duração do sono não foi encontrada.

Ao mesmo tempo, pessoas com sono curto e baixa atividade tiveram um risco 69% maior de doenças cardiovasculares e morte por elas, e aquelas que dormiram por muito tempo, mas também negligenciaram esportes, tiveram um aumento de 21% na probabilidade de morrer de câncer. Ao mesmo tempo, em ambos os casos, com atividade esportiva moderada ou alta, os riscos desapareceram completamente.

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A existência de uma regra de entropia para o emaranhamento quântico foi comprovada 09.05.2024

A mecânica quântica continua a nos surpreender com seus fenômenos misteriosos e descobertas inesperadas. Recentemente, Bartosz Regula do Centro RIKEN de Computação Quântica e Ludovico Lamy da Universidade de Amsterdã apresentaram uma nova descoberta que diz respeito ao emaranhamento quântico e sua relação com a entropia. O emaranhamento quântico desempenha um papel importante na moderna ciência e tecnologia da informação quântica. No entanto, a complexidade da sua estrutura torna a sua compreensão e gestão um desafio. A descoberta de Regulus e Lamy mostra que o emaranhamento quântico segue uma regra de entropia semelhante à dos sistemas clássicos. Esta descoberta abre novas perspectivas na ciência e tecnologia da informação quântica, aprofundando a nossa compreensão do emaranhamento quântico e a sua ligação à termodinâmica. Os resultados do estudo indicam a possibilidade de reversibilidade das transformações de emaranhamento, o que poderia simplificar muito seu uso em diversas tecnologias quânticas. Abrindo uma nova regra ... >>

Mini ar condicionado Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

O verão é uma época de relaxamento e viagens, mas muitas vezes o calor pode transformar essa época em um tormento insuportável. Conheça um novo produto da Sony – o minicondicionador Reon Pocket 5, que promete deixar o verão mais confortável para seus usuários. A Sony lançou um dispositivo exclusivo - o minicondicionador Reon Pocket 5, que fornece resfriamento corporal em dias quentes. Com ele, os usuários podem desfrutar do frescor a qualquer hora e em qualquer lugar, simplesmente usando-o no pescoço. Este miniar condicionado está equipado com ajuste automático dos modos de operação, além de sensores de temperatura e umidade. Graças a tecnologias inovadoras, o Reon Pocket 5 ajusta o seu funcionamento em função da atividade do utilizador e das condições ambientais. Os usuários podem ajustar facilmente a temperatura usando um aplicativo móvel dedicado conectado via Bluetooth. Além disso, camisetas e shorts especialmente desenhados estão disponíveis para maior comodidade, aos quais um mini ar condicionado pode ser acoplado. O dispositivo pode, oh ... >>

Energia do espaço para Starship 08.05.2024

A produção de energia solar no espaço está se tornando mais viável com o advento de novas tecnologias e o desenvolvimento de programas espaciais. O chefe da startup Virtus Solis compartilhou sua visão de usar a Starship da SpaceX para criar usinas orbitais capazes de abastecer a Terra. A startup Virtus Solis revelou um ambicioso projeto para criar usinas de energia orbitais usando a Starship da SpaceX. Esta ideia poderia mudar significativamente o campo da produção de energia solar, tornando-a mais acessível e barata. O cerne do plano da startup é reduzir o custo de lançamento de satélites ao espaço usando a Starship. Espera-se que este avanço tecnológico torne a produção de energia solar no espaço mais competitiva com as fontes de energia tradicionais. A Virtual Solis planeja construir grandes painéis fotovoltaicos em órbita, usando a Starship para entregar os equipamentos necessários. Contudo, um dos principais desafios ... >>

Novo método para criar baterias poderosas 08.05.2024

Com o desenvolvimento da tecnologia e a expansão do uso da eletrónica, a questão da criação de fontes de energia eficientes e seguras torna-se cada vez mais urgente. Pesquisadores da Universidade de Queensland revelaram uma nova abordagem para a criação de baterias de alta potência à base de zinco que podem mudar o cenário da indústria energética. Um dos principais problemas das baterias recarregáveis tradicionais à base de água era a sua baixa voltagem, o que limitava a sua utilização em dispositivos modernos. Mas graças a um novo método desenvolvido por cientistas, esta desvantagem foi superada com sucesso. Como parte de sua pesquisa, os cientistas recorreram a um composto orgânico especial - o catecol. Acabou por ser um componente importante que pode melhorar a estabilidade da bateria e aumentar a sua eficiência. Esta abordagem levou a um aumento significativo na tensão das baterias de iões de zinco, tornando-as mais competitivas. Segundo os cientistas, essas baterias têm várias vantagens. Eles têm b ... >>

Teor alcoólico da cerveja quente 07.05.2024

A cerveja, por ser uma das bebidas alcoólicas mais comuns, tem um sabor único, que pode mudar dependendo da temperatura de consumo. Um novo estudo realizado por uma equipe internacional de cientistas descobriu que a temperatura da cerveja tem um impacto significativo na percepção do sabor alcoólico. O estudo, liderado pelo cientista de materiais Lei Jiang, descobriu que em diferentes temperaturas, as moléculas de etanol e água formam diferentes tipos de aglomerados, o que afeta a percepção do sabor alcoólico. Em baixas temperaturas, formam-se mais aglomerados piramidais, o que reduz a pungência do sabor do "etanol" e torna a bebida menos alcoólica. Pelo contrário, à medida que a temperatura aumenta, os cachos tornam-se mais semelhantes a cadeias, resultando num sabor alcoólico mais pronunciado. Isto explica porque o sabor de algumas bebidas alcoólicas, como o baijiu, pode mudar dependendo da temperatura. Os dados obtidos abrem novas perspectivas para os fabricantes de bebidas, ... >>

Notícias aleatórias do Arquivo

Vinte polegadas orgânico 22.04.2003

A criação das primeiras matrizes de renderização de cores foi, talvez, o avanço tecnológico mais significativo no campo das ferramentas de visualização nos últimos anos.

Agora, essa tecnologia, com todas as suas capacidades, está começando a impulsionar os cristais líquidos tradicionais. Um bom exemplo disso foi o anúncio da Chi Mei Optoelectronics sobre a criação de um protótipo de matriz de transistor colorida de vinte polegadas OLED (diodos orgânicos emissores de luz) baseado em silício amorfo.

Matrizes com uma diagonal tão grande, uma gama completa de cores transmitidas e uma resolução de 1280 x 768 pixels ainda não estão disponíveis. Suas principais vantagens, em comparação com as tradicionais matrizes de cristal líquido TFT LCD, são a ausência de filtros de cores e um módulo de luz de fundo , bem como menor consumo de energia. É verdade que a máscara de sombra necessária para as telas OLED ainda é muito cara, então ainda é cedo para falar sobre o uso comercial da novidade.

Como data aproximada para o início da produção comercial, os representantes da empresa nomeiam 2005.

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