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SEGURANÇA E SAÚDE OCUPACIONAL
Requisitos de segurança ao trabalhar em computadores pessoais. Segurança e Saúde Ocupacional
Protecção do trabalho / Base legislativa para proteção do trabalho Atualmente, os computadores pessoais (PCs) são amplamente utilizados nas instituições de ensino no processo educacional. Fatores de produção perigosos e prejudiciais ao trabalhar em um PC:
Esses fatores causam aumento da fadiga, comprometimento da memória, dor de cabeça, doenças tróficas, distúrbios do sono, dores nos punhos e dedos, bem como na região lombar. Efeitos prejudiciais ao trabalhar em um PC:
O design do PC deve fornecer a capacidade de girar a vitrine em um plano horizontal e vertical com fixação em uma determinada posição para garantir a observação frontal da tela de exibição. O design do PC deve incluir a pintura do gabinete em cores suaves suaves com dispersão de luz difusa. A caixa do PC, teclado e outros blocos e dispositivos devem ter uma superfície fosca com refletância de 0,4-0,6 e não ter partes brilhantes que possam criar reflexos. O design do display deve prever a regulação de brilho e contraste. A área por estação de trabalho de um usuário de PC deve ser de pelo menos 6 m2, volume - pelo menos 6 m3. A combinação ideal de temperatura, umidade relativa e velocidade do ar cria condições de trabalho confortáveis. A temperatura do ar no escritório deve estar entre 19-21°C, umidade relativa do ar entre 62-55%. Antes do início das aulas e após cada hora letiva, deve ser realizada a ventilação cruzada do escritório. Todos os dias é necessário realizar a limpeza úmida e limpar as telas dos monitores de vídeo do pó. Vidros, caixilhos de janelas e acessórios devem ser limpos pelo menos duas vezes por ano. Requisitos para o microclima no local de trabalho equipado com um PC:
Os locais onde são instalados monitores de vídeo devem ter iluminação natural e artificial. As janelas das salas onde são utilizados equipamentos de informática devem ser orientadas principalmente para o norte e nordeste. A iluminação artificial pode ser geral e combinada. A iluminação na superfície da mesa na área onde os documentos são colocados deve ser de 300-500 lux. Luminárias locais podem ser usadas para iluminar documentos. Os locais de trabalho devem ser colocados de forma que o monitor seja orientado lateralmente para as aberturas de luz e a luz natural caia principalmente à esquerda (Fig. 6).
O brilho é eliminado pela colocação racional dos locais de trabalho e pela escolha de uma lâmpada apropriada. As luminárias para iluminação local devem ter um refletor não translúcido com um ângulo de proteção de pelo menos 40°. É necessário ajustar a posição da lâmpada para que não haja brilho na tela do monitor. Periodicamente, o brilho da tela deve ser ajustado, se necessário, verificando-o com um dispositivo especial (medidor de luminância). O nível de iluminação artificial deve ser verificado regularmente com um luxímetro. Nas instalações de todas as instituições de ensino onde estão localizados os PCs, os níveis de ruído e vibração não devem exceder os valores permitidos estabelecidos pelas normas sanitárias e epidemiológicas vigentes para edifícios residenciais e públicos (Tabela 2). Tabela 2. Valores admissíveis de níveis de pressão sonora em bandas de frequência de oitava e nível sonoro gerado por PC (SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03)
O nível de ruído permitido ao trabalhar em um PC sem dispositivo de impressão (impressora) é de 50 dB, com a impressora ligada - 75 dB. O dispositivo de impressão é montado em uma superfície de absorção de som de forma autônoma do local de trabalho do operador do PC. Os equipamentos ruidosos (impressoras, servidores, etc.), cujos níveis de ruído excedam os normativos, deverão estar localizados fora das instalações com um PC. As instalações onde estão localizadas as estações de trabalho com um PC devem ser equipadas com aterramento de proteção (zeroing) de acordo com os requisitos técnicos para a operação de um PC. O aterramento do PC é obrigatório. Antes de conectar um PC, verifique:
Primeiro, conecte o cabo de alimentação à unidade do sistema e só depois à rede. É necessário fornecer acesso gratuito ao soquete no qual o PC está ligado. O piso do escritório deve ser plano, sem buracos, antiderrapante e de fácil limpeza, com propriedades antiestáticas. As paredes do escritório devem ser pintadas em cores frias: azul claro, verde claro, cinza claro. Não é permitida a utilização de superfícies brilhantes na decoração interior do escritório. É proibido o uso de materiais poliméricos (placas de partículas, plásticos de papel laminado, tapetes sintéticos, etc.) que emitem produtos químicos nocivos no ar para a decoração de interiores. As janelas devem ter cortinas (persianas) da mesma cor das paredes que não deixem entrar luz natural e cubram totalmente os vãos das janelas. Cortinas pretas não são permitidas. Todas as informações nas paredes devem ser cobertas com um filme. Quadros de giz não são permitidos no escritório. Ao colocar locais de trabalho com um PC, a distância entre as áreas de trabalho com monitores de vídeo (na direção da superfície traseira de um monitor de vídeo e a tela de outro monitor de vídeo) deve ser de pelo menos 2 m e a distância entre as superfícies laterais dos monitores de vídeo deve ser de pelo menos 1,2 m. A tela do monitor de vídeo deve estar a uma distância de 600-700 mm dos olhos do usuário, mas não a menos de 500 mm, levando em consideração o tamanho dos caracteres alfanuméricos e símbolos. Filtros de proteção são obrigatórios para PCs que não possuem certificado de higiene. Filtros de classe de proteção total são recomendados. O design da mesa deve proporcionar um posicionamento ideal na superfície de trabalho do equipamento utilizado, levando em consideração sua quantidade e características de design, bem como a natureza do trabalho executado. É permitido o uso de mesas de trabalho de vários designs que atendam aos requisitos ergonômicos modernos. A superfície da mesa deve ter um coeficiente de reflexão de 0,5-0,7. A altura da superfície da mesa para usuários adultos deve ser ajustável entre 680-800 mm, na ausência dessa possibilidade, a altura da superfície de trabalho da mesa deve ser de 725 mm. As dimensões modulares da superfície de trabalho da mesa de PC, com base nas quais as dimensões estruturais devem ser calculadas, devem ser consideradas: largura 800, 1000, 1200 e 1400 mm, profundidade 800 e 1000 mm com altura não regulamentada de 725 mm. A mesa de trabalho deve ter espaço para as pernas de pelo menos 600 mm de altura, pelo menos 500 mm de largura, pelo menos 450 mm de profundidade nos joelhos e pelo menos 650 mm ao nível das pernas estendidas. O design da cadeira de trabalho (cadeira) deve garantir a manutenção de uma postura de trabalho racional ao trabalhar em um PC, permitir que você mude sua postura para reduzir a tensão estática nos músculos da região do pescoço e ombros e nas costas para evitar o desenvolvimento de fadiga. O tipo de cadeira de trabalho deve ser escolhido tendo em conta a altura do utilizador, a natureza e a duração do trabalho com o PC. A cadeira de trabalho deve ser elevatória e giratória, ajustável em altura e ângulo de inclinação do assento e encosto, bem como a distância do encosto da borda frontal do assento. Ao mesmo tempo, o ajuste de cada parâmetro deve ser independente, facilmente realizado e ter uma fixação confiável. A superfície do assento, encosto e demais elementos da cadeira deve ser semimacia, com revestimento antiderrapante, levemente eletrificado e respirável que facilite a limpeza da sujeira. O design da cadeira de trabalho deve fornecer:
O local de trabalho do usuário do PC deve ser equipado com um apoio para os pés com largura de pelo menos 300 mm, profundidade de pelo menos 400 mm, ajustável em altura até 150 mm e no ângulo de inclinação da superfície de suporte do suporte até 20°. A superfície do estande deve ser ondulada e ter borda frontal de 10 mm de altura. O teclado deve ser colocado na superfície da mesa a uma distância de 100-300 mm da borda voltada para o usuário ou em uma superfície de trabalho especial com altura ajustável, separada da mesa principal. Para os docentes dos estabelecimentos de ensino secundário e superior, docentes, a duração do trabalho nas aulas expositivas, nas aulas de informática e informática é fixada em, no máximo, 4 horas diárias; para o pessoal de serviço, não deve exceder 6 horas por dia. Restrições suficientemente rígidas sobre a duração do trabalho foram introduzidas para alunos em escolas e instituições de ensino secundário, bem como para estudantes. A duração do trabalho dos alunos na sala de aula usando um PC é determinada pelo curso de estudo, a natureza (entrada de dados, programação, depuração do programa, edição, etc.) e a complexidade das tarefas executadas. Para alunos do primeiro ano, o tempo ideal para treinamentos no trabalho com PC é de 1 hora, para alunos do último ano - 2 horas com a observância obrigatória de um intervalo de 15 a 20 minutos entre duas horas acadêmicas de aulas. É permitido aumentar o tempo dos treinos com PC para alunos do 2.º ano até 3 horas, e para alunos seniores até 50 horas lectivas, desde que a duração dos treinos na aula expositiva (público) não ultrapasse XNUMX% do tempo de trabalho directo no PC, e sujeito a medidas preventivas - exercícios para os olhos, minutos de educação física e pausas para educação física. Atividades obrigatórias para prevenção de excesso de trabalho são:
As pausas na cultura física devem ser realizadas sob a orientação de um físico, professor ou centralmente com a ajuda de informações na rádio local no contexto de música moderadamente agradável. Autores: Volkhin S.N., Petrova S.P., Petrov V.P.
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